—Mamá, ¡hoy no puedo dormir!
—¿Quieres que te enseñe a respirar?
—¿ R E S P I R A R ? ¡Si yo ya sé respirar!
Una historia con ejercicios divertidos y prácticos para enseñar a niños y niñas a respirar bien —esencial para mejorar la salud, la atención y el estado de ánimo.
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« Mom, I can’t sleep tonight. I am nervous and so many thoughts are going through my mind”. “Let me show you how to breathe…”. A beautifully illustrated picture book that will enable children to overcome their anxieties through playful breathing, stretching and relaxation excercises they can relate to.
